製作眼膜的方法有多種，這裡提供幾種常見的自製眼膜教程：
牛奶眼膜。將牛奶和麵粉按照1:1的比例混合，攪拌均勻後塗抹在眼睛周圍，等待15至20分鐘後用清水洗淨。
蜂蜜檸檬眼膜。將蜂蜜和檸檬汁按1:1的比例混合，加入適量麵粉攪拌均勻，塗抹在眼部，15至20分鐘後洗淨。
優酪乳黃瓜眼膜。將優酪乳和黃瓜混合，加入適量麵粉，敷在眼部，15至20分鐘後洗淨。
紅酒蜂蜜眼膜。將紅酒、蜂蜜和麵粉混合，敷在眼部，15至20分鐘後洗淨。
蛋清眼膜。將蛋清和白醋、黃瓜汁混合，敷在眼部，等待15分鐘後洗淨。
維生素E眼膜。將牛奶冰鎮後，用針刺破維生素E膠囊，將油液塗抹在眼袋部位，或用冰鎮牛奶浸濕化妝棉敷眼，15分鐘後洗淨。
菊花眼膜。將乾菊花泡入沸水中，用紗布濾渣後，用化妝棉浸透菊花茶敷眼，10至15分鐘後取下。
西紅柿牛奶眼膜。將西紅柿搗碎後加入牛奶，混合均勻後敷在眼部，約10分鐘。
薯仔神采眼膜。將薯仔和少量蘋果打碎成糊狀，塗抹在眼部，15至20分鐘後洗淨。
絲瓜眼膜。將新鮮絲瓜去皮搗碎，加入少量蜂蜜，混合均勻後敷在眼部，15分鐘後洗淨。
橄欖油眼膜。將橄欖油、雞蛋黃和蜂蜜混合，敷在眼部，10至15分鐘後洗淨。
黃瓜蛋清補水眼膜。將黃瓜榨汁後加入蛋清，混合均勻後敷在眼部，3分鐘後洗淨。
這些方法都是簡單易行的，可以根據自己的膚質和需要選擇合適的材料和配方。