清潔眼鏡時，建議遵循以下步驟：
首先用清水將眼鏡徹底沖洗，以去除表面的灰塵和污漬。注意使用冷水或溫水，避免熱水，因爲熱水可能會損害鏡片的塗層。
如果眼鏡比較髒或油膩，可以擠一點洗潔精在手指上，然後輕輕揉搓鏡片，以去除油漬和污垢。使用洗潔精時要注意用量，過多可能殘留，影響視線。
沖洗眼鏡時，可以使用水流對準鏡片，緩慢通過水流來沖洗掉鏡片上的小水珠。
最後，用乾淨的紙巾或眼鏡布輕輕吸乾眼鏡上的水分，注意不要用力擦拭，以避免損傷鏡片。
如果外出或沒有清水可用，可以攜帶清潔溼巾，但最好選擇不含酒精的產品，以避免損害鏡片。
以上步驟可以幫助您有效地清潔眼鏡，同時避免對鏡片造成損害。