選擇睡眠耳罩時，應考慮隔音效果、舒適度、耐用性以及價格等因素。以下是一些受歡迎的品牌和型號：
宜家依：提供多種隔音耳罩，包括德國進口的專業款，設計合理，透氣性好，隔音效果顯著。
3M：提供X5A型號的隔音耳罩，具有37dB的隔音效果，適合睡眠、學習、工作等場合使用。
H&K：提供一體全包式的隔音耳罩和眼罩，適合旅行和睡眠使用，不壓耳且舒適度高。
耳樂保：提供厚實且保護耳朵的耳罩，能有效減少噪音對耳膜的刺激，提高睡眠質量。
沙雅利：雙面真絲製成的耳罩，冰冰涼涼，具有鎮靜耳朵的功效，長時間佩戴無痕跡。
以上品牌和型號均具有良好的隔音效果和舒適度，可根據個人需求和預算進行選擇。