福州二日游攻略如下：
第一天：
福建省博物院：位於西湖公園內，展示了福建的地理、歷史、人文等內容，是了解福建歷史的好去處。
三坊七巷：福州的歷史文化地標，這裡有名人故居、會館、古物遺址等，夜晚的達明美食街充滿美食誘惑。
煙臺山公園：擁有眾多西洋建築，是福州歷史文化的重要組成部分。
南澳海灘：位於長樂機場附近，人少景美，是福州附近的海灘景點。
第二天：
三坊七巷：再次遊覽，探索更多細節，如網紅愛心樹、網紅麥當勞等。
鼓山纜車：體驗登山樂趣，欣賞福州美景。
閩江夜景：夜晚欣賞閩江兩岸的夜景。
先鋒市場：體驗當地的市場生活，儘管可能不是必去之地，但可以感受當地的煙火氣。
西禪古寺：一座寧靜的寺廟，下午4:30後禁止入內。
福道：一條美麗的森林步道，晚上去可以欣賞福州的夜景。
小貼士：
選擇住在三坊七巷附近，便於遊覽景點且交通便利。
福州的美食不容錯過，如聚春園芋泥、永和魚丸、同利肉燕等。
飲品推薦唐沫茶兮和派小姐茉莉茶館，提供具有地方特色的茶飲。
住宿推薦選擇三坊七巷附近的民宿或酒店，體驗更地道的風情。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行適當調整。在福州的旅行中，不僅可以欣賞到美麗的自然風光，還能深入體驗到這座城市豐富的歷史文化和美食。