程氏是中國古代一個具有重要影響力的姓氏，程氏家族在歷史上有很高的地位和聲望。程的本義是禱禾的巫師，擅長禱禾的神職為圖騰，以祝者跪於土台上向禾神祈禱五穀豐登之狀為其氏族的族徽名稱，程人所居之地稱程，建立城堡稱為程邑，或者稱郢，後來發展為國和姓。
程姓主要有兩大來源：風姓和姬姓。第一支為風姓程氏。相傳5000年之前的黃帝時代，祝融氏黎統治了九黎，輔佐祝融氏黎統治九黎族的有僕、程兩部落。相傳程部落出自伏羲氏之後的東夷族的風氏族，故姓風。在夏朝之前已經建立了程國，故地在今河南洛陽東的古上程聚，是夏朝的堅強盟國。大約在公元前1600年商滅夏，親夏的程人退出中原，西撤到涇渭地帶的畢郢，即今陝西鹹陽東，公元前1109年，商王文丁時期被周國吞併，成為周的臣屬，子孫遂以國名為姓。公元前1046年周滅商，周武王封程人後代程伯符於廣平，即今河北澤雞。到周成王周康王之際，又徙封程，成立程國，伯爵，故城在今河南洛陽東與偃師、孟津交界地的上程聚。周宣王時，程伯符的後裔程伯休父擔任西周的大司馬，部族由河南西移到西周都城鎬京附近的程邑，故城在今陝西鹹陽東北。這是程姓群體中最重要的一支，風姓程氏的歷史至少有3100年。第二支為姬姓程氏。姬姓程氏是周文王少子荀侯之後。荀國即郁國，後滅於晉國。春秋時晉大夫荀的采邑在程，即古程國之地，在今河南洛陽東，其後裔以邑名為氏。在春秋中期，程氏在晉國歷史上起過重要的作用。姬姓程氏的歷史有2600多年。