穿收腹褲可以起到一定的作用，但效果和影響各有不同。
收腹褲的主要功能包括幫助控制飲食、增加飽腹感、以及形體重塑，這有助於在視覺上改善體型，尤其是對於腹部鬆弛或需要塑形的人來說。然而，收腹褲通常較緊，長時間穿着可能會對身體產生不利影響，如影響血液循環、導致外陰感染、影響胃腸道蠕動、引起便祕和消化不良等問題。
對於想要通過穿收腹褲來減肥的人來說，需要注意的是，收腹褲本身並不具有減重效果，它更多的是通過外部壓力來幫助塑造體型，而不是減少體內的脂肪。如果想要健康有效地減肥，應該結合飲食控制和適當的運動鍛鍊，而不是依賴收腹褲。