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窄汁機食譜

榨汁機食譜豐富多樣,以下是一些美味的榨汁機食譜推薦:

蘋果蘿蔔汁。使用1個蘋果和半個胡蘿蔔,加入150克牛奶和少許蜂蜜,將水果洗淨,去皮去核後切塊放入榨汁機中榨汁,再加入牛奶和蜂蜜拌勻。

黃瓜獼猴桃汁。需要200克黃瓜、50克獼猴桃、200毫升涼開水和兩小匙蜂蜜,洗淨黃瓜去籽,獼猴桃去皮切塊,放入榨汁機加入涼開水攪拌,最後加入蜂蜜。

番茄檸檬汁。準備1個番茄和半個檸檬,先將檸檬榨汁待用,再榨番茄汁,然後將它們混合。

蜂蜜牛奶果汁。使用1匙蜂蜜、100克牛奶、1個香蕉和半個蘋果,去皮去核後切塊放入榨汁機中榨汁。

胡蘿蔔汁。使用1根胡蘿蔔,洗淨後切塊放入榨汁機中榨汁,可以配半個橙子以改善口感。

柳橙鳳梨汁。需要1/3個柳橙、100克鳳梨、5克洋芹和半個番茄,將水果蔬菜洗淨切塊後放入榨汁機中。

葡萄檸檬汁。需要150克葡萄和1個檸檬,清洗後放入榨汁機中加蜂蜜攪拌。

雪梨香蕉生菜汁。需要1個雪梨、1條香蕉、100克生菜和1個檸檬,將食材洗淨後放入榨汁機中。

以上這些食譜不僅美味,還富含各種維生素和礦物質,能夠為身體提供必要的營養。