端坐位訓練是一種物理治療或康複方法，旨在幫助患者提高坐位平衡能力和身體協調性。這種訓練通常包括一系列的動作和活動，旨在鍛鍊患者的核心肌肉和平衡感。端坐位訓練的步驟包括：
端坐位平衡訓練。患者坐於床邊，用健側手扶住床頭欄桿或床沿，以保持身體平衡，防止重心偏離。
坐位軀幹旋轉。患者端坐，雙上肢抱於胸前，健側手拖住患側肘關節，進行軀幹旋轉。
雙手交叉夠腳尖。患者端坐，雙手交叉，嘗試觸及腳尖，逐步增加難度。
誘發翻正反應。患者端坐，將患側上肢外展，移動上身向患側傾斜，然後自行坐直，反覆練習。
輔助坐位平衡訓練。治療師輔助患者，調整姿勢以幫助保持平衡。
端坐位靜態平衡訓練。患者用健側手支撐，嘗試保持平衡。
端坐位動態平衡訓練。從坐位站起、軀幹左右側屈、旋轉等動態動作，以增強平衡能力。
此外，還有翻身坐起訓練、抗阻訓練等，以增強核心肌群和改善平衡能力。根據患者的具體情況和能力，可以逐步增加訓練的難度和強度。