築基方法主要分為遊戲中的築基和修煉中的築基，具體如下：
遊戲中的築基方法：
開地圖：找到六屬性地，這是築基重要的六種不同屬性的材料的來源。開啟地圖可以幫助快速找到這些地方和城鎮。
刷材料：通過通靈秘境獲得天材地寶。建議打妖獸來獲取六屬性氣息，因為直接刷碎片合成的品質較低，影響突破機率。
技能與功法：在城鎮刷靈石，升級技能和功法，提升戰鬥力。確保在進入通靈秘境前技能熟練度足夠。
修煉中的築基方法：
入靜調息：面向南方，盤坐，雙手平放在膝蓋，放鬆身體，保持內心平靜，調整呼吸。
意守玄關：雙手掐子午扣，放在小腹前，排除雜念，意守玄關（兩眉之間），練半個小時。
退符排陰：兩腿伸直，手心向上，目視兩足尖，想像全身的病氣、濁氣從湧泉穴流出。
仙人洗臉：搓熱雙手，在臉上從上往下按摩，頭後至頭頂用十指抓點頭上各穴。
注意事項：
築基過程中需要持之以恆，動靜結合。
在感冒等小疾病時停止練功，等病症消除後再練。
築基過程中出現出汗、腹瀉等排濁現象是正常的。
以上方法結合了遊戲中的實際操作和修煉中的理論指導，旨在幫助理解築基的多個層面。