手粘粘的原因有多種，包括身體因素和環境因素。從中醫學角度來看，手發粘可能是由於身體內部濕氣過重導致的，這種情況通常伴隨脾胃虛弱，可以通過中藥調理和改善生活習慣來改善。從西醫學角度來看，手粘粘可能是由於手汗症或局部交感神經興奮引起的，這種情況下保持手部清潔和使用適當的護理產品可以幫助緩解症狀。
其他可能原因包括長時間未洗手導致手指表面有污垢，長時間接觸洗滌劑導致皮膚缺水，手部皮膚缺水乾燥，以及缺乏維生素A、B等營養元素。此外，長期觸碰水、真菌感染、內分泌紊亂、體質虛寒、肝膽濕盛等因素也可能導致手粘粘。
對於解決手粘粘的問題，建議保持手部清潔和乾燥，避免長時間接觸水和刺激性物質，確保充足的飲水，保持生活環境濕潤不乾燥。同時，保持良好的飲食習慣，攝入足夠的維生素和營養素。在必要時，可以尋求醫療建議，以便獲得更具體的治療和建議。