解除耳機模式的方法有多種，可以根據實際情況嘗試以下幾種方法：
重新插拔耳機。多次拔插耳機，嘗試不同角度旋轉，以使手機重新識別耳機狀態。
檢查和清潔手機插孔。檢查手機的耳機插孔是否有異物或溼氣。可以使用手電筒照看插孔內部，並用吹風機輕輕吹乾或用牙籤輕輕清潔。
調整手機音頻設置。在手機設置中，找到“聲音”或“音頻”選項，將“輸出”或“揚聲器”設置爲默認設備。
重啓手機。有時重啓手機可以清除耳機模式，使手機恢復正常。
恢復出廠設置。如果確定是軟件問題，可以備份數據後恢復出廠設置。
檢查和更換耳機。如果以上方法都無效，可能是耳機存在問題。檢查耳機是否正常工作，嘗試更換其他耳機並重新插拔。
如果以上方法都無法解決問題，可能是手機硬件問題，建議送修或更換手機。