如果耳環拆不下來，首先不應該使用暴力強行取出。可以嘗試以下幾種方法：
溫水浸泡。如果耳環或耳堵因長時間佩戴而難以摘下，可以使用約40℃的溫水浸泡耳垂5至10分鐘，這有助於軟化耳環，使其更容易取下。
潤滑嘗試。如果耳垂周圍沒有明顯的充血、水腫、化膿、潰爛或粘連，可以在耳垂上塗抹一些白開水、魚肝油或酒精（如白酒）等作爲潤滑劑，然後輕輕嘗試取下耳環。
轉動耳釘。如果耳釘已經佩戴很長時間且沒有不適症狀，輕輕轉動耳釘可能有助於取出。
消毒處理。如果耳洞部位出現腫脹、疼痛或流膿等現象，可以使用醫用酒精或雙氧水進行清潔和消毒，有助於取出耳環。
專業幫助。如果上述方法均無效，或者耳洞部位出現任何異常症狀，應前往醫院尋求專業醫生的幫助。