肌肉是構成人體的重要組成部分，遍布全身。以下是肌肉在人體中的分布和作用：
分布。肌肉主要位於人體的正面和背面，包括頭部、頸部、軀幹和四肢。重要的肌肉群體包括面部肌肉、咀嚼肌（頭部肌肉）、背肌、胸肌、腹肌、膈肌（軀幹肌肉），以及肩肌、臂肌、前臂肌、手肌（上肢肌肉）和髖肌、大腿肌、小腿肌、足肌（下肢肌肉）。
作用。肌肉的主要功能包括收縮和舒張，以幫助身體完成各種運動，例如行走、跑步、抓取物品等。肌肉通過與骨骼相連，幫助身體進行姿勢調整和運動執行。
此外，肌肉還可以根據其結構和功能進一步分為骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌分布於身體的各個部位，可以隨意控制；平滑肌主要構成內臟和血管，不隨意控制；心肌專門用於心臟，同樣是不隨意控制的。