自上而下法是一種問題解決和思考方法，其核心原則包括結論先行、以上統下、歸類分組和邏輯遞進。這種方法強調首先確定目標和結論，然後構建框架來支撐這些目標和結論，最後通過具體的論據來充實和證明框架的內容。具體步驟如下：
明確主題和中心思想：首先識別和明確要解決的問題或要討論的主題，確立核心觀點或結論。
搭建框架：根據主題，構建一個邏輯框架，選擇合適的論點來支撐主題。這一步要求思考如何從不同角度展示主題，確保框架能夠全面覆蓋主題。
填充論據：在框架的基礎上，列舉具體的證據或論據來支持每個論點。這些論據應該是具體、相關且能夠證明論點的有效性。
邏輯遞進：確保所有的框架、論點和論據都按照邏輯順序排列，使得整個論述流暢、連貫。
自上而下法適用於當已經明確知道主題或目標的情況，例如在撰寫競聘演講稿時，可以先確定要競聘的崗位，然後構建展示自己能力和經驗的框架，最後用具體的工作成績和計劃來支持競聘優勢。
此外，自上而下法不僅適用於寫作或演講準備，也可以廣泛套用於項目管理、決策制定和戰略規劃等領域。它要求決策者或規劃者首先有一個清晰的目標或結論，然後以此為基礎，逐步分解任務、安排資源和監控進度，以確保最終目標的實現。