使用自動擋汽車上的M檔（手動模式）時，首先將變速桿從D檔切換至M檔，使用換擋撥片或變速桿上的「M+」和「M-」按鈕來控制檔位。具體操作如下：
向上推變速桿（或撥片）以升檔，向下拉以降檔。
在某些車型中，可以手動選擇起步的檔位，在高檔位時，鬆開油門不踩剎車不會自動降擋，如果速度過低，變速箱會自動降到合適的擋位，但在行駛中不會自動升擋。
M檔適用於多種駕駛情況，如在需要更多控制時（例如陡峭的山坡或繁忙的市區），或在駕駛性能車輛時提供更多的駕駛樂趣和控制權。
此外，在長下坡時，使用M檔可以利用發動機制動來幫助控制車速，減輕剎車系統的負擔。