自己可以嘗試以下幾種活動來豐富生活：
家務活動：進行一次大掃除，更換床單和被套，保持居住環境的整潔和舒適。
購物體驗：獨自逛超市，挑選自己喜歡的東西，並為自己買單，這是一種享受個人空間的樂趣。
自然體驗：在晴天時曬衣物、被子和書籍，甚至曬曬太陽；在雨天時拉上窗簾休息，或在沙發上觀看喜歡的電影。
戶外活動：選擇風景優美的路線進行散步、跑步或騎行，享受戶外活動帶來的新鮮空氣和愉悅心情。
家居美化：購買鮮花或綠植，為家裡增添生機和美感。
城市探索：乘坐公車隨意探索城市的角落，發現生活中的小確幸。
社互動動：與陌生人交流，或向父母表達愛意，這些經歷能夠增進人與人之間的理解和連線。
記錄生活：通過文字、圖片或視頻記錄下生活的點滴，留下美好回憶。
個人發展：學習新語言，或為下一個生日準備手工禮物，這些活動能夠促進個人成長和技能提升。
家庭聯繫：定期與父母溝通，分享生活中的趣事或困擾，增進家庭成員之間的情感聯繫。
自我反思：通過寫簡歷、整理收藏夾、相冊、郵件等方式，進行自我反思和整理，清除不必要的負擔。
改變環境：嘗試改變臥室的布局，帶來新的視覺和心靈體驗。
持續學習：通過閱讀、學習新技能等方式，不斷提升自己的知識和技能。
定期復盤：每天留出時間進行反思和總結，以提高工作效率和生活質量。
堅持毅力：在面對困難和挑戰時，保持堅持和毅力，追求長期的目標和夢想。
通過這些活動，不僅可以提升生活質量，還能促進個人成長和自我提升。