男性自慰的方法通常包括手指擠壓、上下撫摸陰莖、摩擦龜頭等。有些男性還會摩擦其他物品。此外，有些男性的乳頭也很敏感，自慰時也會撫摸或摩擦乳頭。自慰的最終目的是射精。然而，應注意控制自慰的頻率，以避免可能引發的健康問題，如前列腺炎或精囊炎等。