花粉片有幾種不同的食用方法：
直接口服。在食用前需要進行消毒處理，例如放在微波爐中加熱三分鐘，然後直接咀嚼食用，建議在飯前15到30分鐘服用，以便更好地吸收。
與蜂蜜一起沖服。花粉與蜂蜜按1:4的比例混合，保存約10天，讓花粉吸收蜂蜜，然後取出適量與溫水混合後食用。
加工成粉末食用。將花粉加工成粉末狀，以便更好地吸收其營養成分，服用時水溫不超過40度。
泡水飲用。將花粉加入溫水中，浸泡後飲用，可加入蜂蜜或檸檬汁調味。
撒於食物上。將花粉撒在優酪乳、水果、沙拉或燕麥粥等食物上。
與牛奶一起食用。將花粉添加到牛奶中一起飲用。
此外，還可以用水煎服或與白粥等同服。在食用時要注意，不要用60度以上的水沖服花粉。