茼蒿菜是一種營養豐富且具有獨特風味的蔬菜,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些美味的做法:
蒜蓉炒茼蒿。首先清洗茼蒿並控幹水分,熱油爆香蒜蓉,加入茼蒿快速翻炒,加入適量鹽調味即可。
清炒茼蒿。將茼蒿洗淨切長段,用橄欖油爆香花椒、大蒜和辣椒,加入茼蒿快速翻炒,加入適量鹽和蠔油調味。
麻辣茼蒿。先將茼蒿焯水後瀝乾,再用適量油爆香蔥、蒜,加入茼蒿翻炒,撒入黃飛紅麻辣花生翻炒均勻。
涼拌茼蒿。將茼蒿焯水後切段,加入調味料如蒜泥、生抽、香醋、鹽、糖、雞精和香油,拌勻後即可食用。
蒸茼蒿。先將茼蒿洗淨切大段,拌入麪粉和食鹽,蒸煮5至6分鐘後,用蒜泥、蠔油、生抽和香油調成料汁,與蒸好的茼蒿拌勻。
茼蒿炒肉絲。先將茼蒿洗淨切段,豬肉切絲,用油煸炒肉絲後加入蔥花和生抽,再放入茼蒿翻炒,加入鹽調味。
茼蒿豆腐。將茼蒿切成小粒,與豆腐碎、雞蛋、鹽和胡椒粉混合均勻後炒制,最後加入蔥花和香菜。
每種做法都有其獨特的風味,可以根據個人口味選擇適合的做法嘗試。