草銨膦的使用方法主要包括以下幾點：
稀釋配製。使用前，應按照說明書要求的比例將草銨膦用清水或軟水稀釋，避免直接使用原液，以免對植物造成傷害。
噴灑時間。最佳噴灑時間為晴朗的天氣中的上午或下午，避免在雨天或高溫時段使用，以免影響藥效。
噴灑方式。採用噴霧器均勻噴灑，注意避免直接噴灑到植物的葉片和莖部，以免造成藥害。
間隔期。根據植物生長情況和除草劑說明書要求，確定再次噴灑的時間間隔，一般以7到10天為宜。
使用量和時期。根據雜草的密度和葉面積大小，適當調整草銨膦的用量，一般在雜草2到6葉期或出苗後3到5天施藥效果較佳。在低溫或高濕環境下，草銨膦的除草效果會受到影響。
防護措施。在噴霧過程中應佩戴手套、口罩和眼鏡等防護用品。
避免藥液飄移。噴霧時應注意防止藥液飄移到鄰近作物田，防止產生藥害。
此外，草銨膦還可以與其他除草劑復配使用，如草甘膦、2甲4氯和乙羧氟草醚等，以提高除草範圍和效果。