《莊子·養生主》是一篇討論養生原則的著作。
《養生主》是戰國時期哲學家、文學家莊周創作的文章,屬於《莊子》內篇之一,其核心思想是通過順應自然、忘卻情感、不爲外物所滯來達到養生的目的,文章分爲三個部分,第一部分強調順應自然的重要性,第二部分通過庖丁解牛的故事比喻人的養生之道,強調遵循事物規律以避免是非和矛盾,第三部分則闡述了聖人的生活態度,即不凝滯於事物,與世推移,保持內心的自由與安寧。
《養生主》中的“養生”不僅指身體的調養,更涉及人性、天性的發展和保存。莊子提出的“養生之道”是“緣督以爲經”,即遵循事物的自然規律和生活原則,以此來保持生命的完整和盡享天年。