菜花的製作方法有多種,如乾煸菜花、乾鍋菜花等。以下是乾煸菜花的製作方法:
將菜花清洗乾淨,用手撕成小塊或用小刀切成小朵,備用。
將五花肉清洗乾淨,切成小塊,用適量食鹽醃製十來分鐘。
將醃製好的五花肉用小火乾煸至出油,加入姜、蒜、蔥爆香後關火,放入盤中備用。
重新開火,將油熱後倒入菜花,大火爆炒約一分鐘。
將火候調小,蓋上鍋蓋,在鍋中焗約一分鐘,待菜花變成焦黃色時,倒入五花肉和姜蒜蔥爆炒。
爆炒約兩分鐘後,加入生抽、食鹽調味,炒勻後即可出鍋。
烹飪注意事項如下:
在切菜花時,可以用手撕或用小刀切,手撕的味道會更好。
五花肉用於增油和增香,不喜歡可以省略。
在煸炒五花肉時,要用小火乾煸使其出油而不油膩。
使用不粘鍋或無油煙鍋可以避免菜花變焦,影響口感。
可根據個人口味加入適量的乾辣椒、胡椒粉、花椒等調味。