萌可以吃的食物包括：
半固態的食物：如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等，這些食物可以讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度，為日後添加固態食物打基礎。
營養價值高的食物：如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋、蔬菜等，這些食物含有豐富的營養，有助於寶寶的健康成長。
普通稍偏軟的食物：如米飯、麵條、大豆等，這些食物適合萌的咀嚼能力。
硬質食物：如芹菜、玉米、蘋果等，這些食物可以幫助萌換牙順利完成，擁有一口健康整齊的牙齒。
離乳食物：如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃泥等，這些食物不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛鍊啃咬及咀嚼能力，還有助於增加飽腹感，滿足該階段營養需求。
強化營養素食物：如奶、魚、蝦皮、豆製品、綠葉蔬菜等，這些食物含有豐富的鈣、磷、氟、優質蛋白質和維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養素。
需要注意的是，萌食物可以指的是很多類型的食物，比如超級可愛的頭像餅乾，擁有鮮艷的色彩的果凍，還有擁有漂亮形狀的蛋糕等，它們的外觀可愛，給人們帶來一種歡樂的感覺。但是，萌食物也有它的局限性，它們不適合每一個人，有些人可能更喜歡醜陋的食物，因為它們有助於提高食慾。