勵志

勵志人生知識庫

蔬菜湯食譜

蔬菜湯是一種美味又健康的家常菜,以下是一些流行的蔬菜湯食譜:

青菜蛋湯。主要材料有青菜和雞蛋,做法簡單,只需將青菜洗淨,鍋中倒入少許油加入青菜翻炒,加入開水和雞蛋液煮熟調味即可。

山藥芙蓉湯。需要山藥、胡蘿蔔、香菇和西紅柿,將胡蘿蔔、山藥和香菇切碎,油熱後加入西紅柿翻炒出汁,再加入山藥和香菇一起翻炒,加入適量水煮開,最後加入雞蛋液調味。

番茄菌菇湯。材料包括番茄、菌菇和雞蛋,做法是油熱下入雞蛋炒散炒熟,另起鍋下入番茄炒出汁水,加入菌菇翻炒,加入適量水煮開,最後加入雞蛋調味。

這些食譜既簡單又美味,可以根據個人口味和所需營養進行調整。