薏溼糕的食用方法根據其來源不同而略有差異。如果是購買的薏溼糕，開蓋即可食用，通常作爲小零食，一次食用幾粒，享受其軟糯和清香口感。對於自制的薏溼糕，則建議先切成小塊後再食用，這樣不僅有助於保持其原味，還能更好地體驗到它的軟糯和清甜。
在食用量方面，建議每天食用3次，每次1到3粒，最好在飯前半小時食用。這樣不僅有助於促進腸胃蠕動和祛除溼寒，而且飯前食用還能增加飽腹感，有助於減少正餐時的食物攝入。有的建議是每次食用4到5粒，可以作爲代餐或小零食。
在製作方面，薏溼糕的製作過程包括將食材如薏米、茯苓、山藥等洗淨、晾乾、炒熟，然後磨成粉末，加入蜂蜜調和成團，擀成片狀後切成小塊。爲了防止粘手，可以在糕點表面撒上一些熟糯米粉。完成這些步驟後，薏溼糕即可食用。