蘆蒿葉子的吃法有多種,包括:
泡茶。將蘆蒿葉片清洗乾淨,用熱水燙過後晾乾,炒乾水分後即可泡茶。
做粉。葉片用食鹽水浸泡清洗後,切碎,與煮沸的冷水混合製成粉末,可用於做餅或水餃等。
拌冷盤。將葉片焯熟後,加入鹽、油辣子、花生醬、糖、醋等調味品拌勻。
做餅。清洗並浸泡食鹽水後的葉片,剁碎後與生雞蛋、小麥麵粉、鹽混合,可攤成雞蛋餅。
蒸製。清洗後的葉片與麵粉混合,蒸熟後加入蒜末、鹽、白糖、醋、辣椒油、芝痲油拌勻。
炒食。可與豆腐、雞蛋等食材一起烹飪,保持其原色,避免過度烹煮。
炒肉絲或乾子。將蘆蒿與豬肉或豆腐乾等食材一起炒制。
煎餅。將清洗後的葉片與麵粉、雞蛋等混合,攤成煎餅。
這些方法不僅能保持蘆蒿葉子的營養和風味,還能變換出多種美味佳餚。