以下是使用藍牙自拍桿的步驟：
確保藍牙自拍桿和手機都充滿電。
打開手機的藍牙功能，操作路徑視手機型號而定。通常，可以從螢幕頂部下拉以打開控制中心，然後點擊「藍牙」圖示；或者進入手機的「設定」選單，找到並打開「藍牙」選項。
將藍牙自拍桿連線到手機。操作方法是長按自拍桿上的電源或藍牙按鈕，直到自拍桿上的指示燈開始閃爍，表示它已經開啟並處於可配對狀態；打開手機藍牙設定，搜尋並選擇自拍桿的藍牙設備進行配對；如果自拍桿要求輸入配對碼，通常可以在說明書或隨機附帶的卡片上找到，或者嘗試使用通用配對碼，如「0000」或「1234」。
測試自拍桿。連線成功後，打開手機的相機套用，輕按自拍桿上的快門按鈕測試其是否能正常工作。
調整設定。根據需要調整自拍桿的長度和手機的角度，並通過手機設定調整拍攝模式和焦距等。
開始拍攝。現在可以使用藍牙自拍桿進行拍照或錄像了。
如遇到連線問題，請檢查自拍桿和手機的兼容性，確保它們之間的距離不要太遠，並嘗試重新啟動設備和重新配對。