虛度人生的人通常是指那些在生活上沒有明確的目標和追求，缺乏動力和熱情，整天無所事事、懶散度日的人。他們可能會感到空虛、無聊和無助，缺乏生活的意義和價值感，容易陷入消極的情緒狀態中。
虛度人生的人可能會對個人和社會產生負面影響。他們可能會浪費時間和資源，導致自己的生活質量下降，同時也可能會影響到周圍的人，如家人、朋友和同事。
為了改變虛度人生的情況，人們可以嘗試尋找自己真正感興趣的事情，制定明確的目標並為之努力。他們可以嘗試培養新的愛好或技能，參與社交活動，尋找有意義的工作或志願服務等。通過積極的生活態度和行動，人們可以逐漸擺脫虛度人生的狀態，實現自我價值和成長。