衝浪板的使用方法主要包括以下幾個步驟：
選擇合適的地點：衝浪板必須在有水的地方使用，如海邊或湖泊等水域。
準備衝浪板：拿板時板面應朝向自己，抓住板的中部，避免拖地，以免損壞板子。衝浪繩不要拖在地上，可以掛在身上或纏到板上，以防絆倒。綁在腿上的魔術扣應保持清潔，以免粘性下降。
滑水和起乘：
滑水是衝浪的基礎技巧，應將大部分練習放在這項。沿着板的兩邊向後撥水，調整呼吸節奏，注意不要張開手臂呈蛙泳姿勢，這會降低滑水效率。
等到浪來時，感覺到衝浪板向前推動並且速度加快時，可以起身。手掌找到肋骨，平放於肋骨兩側，撐起身體。然後手臂發力，撐起身體，跳躍到衝浪板上，雙腳保持與肩寬，挺直脊椎，膝蓋微微彎曲以吸收顛簸。
進入浪區：進入浪區時不要把衝浪板放在前面，以免被浪打回來。觀察浪區，找一條浪最小的路線。綁好腳繩，然後抓着板走進水裏，放下板，板頭垂直朝向浪，等水深過腰時上板滑水。入浪時雙手放在板的正中間的兩側，學會觀察浪，找迴流，等浪小的時候滑水。
抓浪：學會觀察浪，找到合適的時機和路線，抓住浪，保持平衡，享受衝浪的樂趣。
需要注意的是，衝浪板的速度可以保持在90KM/H左右，最高速度可以突破100KM/H，但應避免在陸地或淺水區域使用，以免損壞設備。