量取襯衫尺寸的方法包括以下幾個步驟：
領圍。領圍的測量是圍繞頸部喉結下方，前面從頸窩處，後面從第七頸椎開始，分別向上3釐米爲基準點，測量這兩點之間的周長。也可以將襯衫領子自然展開，測量第一顆紐扣縫線到紐釦眼外側的距離。
胸圍。胸圍的測量是水平圍繞胸部最豐滿處進行，用軟尺圍繞胸部，前後面各量一次，取平均值。軟尺內放兩手指位爲標準。
腰圍。腰圍的測量是在衣服後中腰部位水平進行，用軟尺圍繞腰部最細處，軟尺內放兩手指位爲標準。
袖肥。袖肥的測量是圍繞上臂最豐滿處水平進行，用軟尺圍繞上臂，軟尺內放一食指位爲標準。
擺圍。擺圍的測量是圍繞臀部最豐滿處水平進行，用軟尺圍繞臀部，軟尺內放兩手指位爲標準。
總肩寬。總肩寬的測量是從左右肩端點通過第七頸椎點的弧線距離。也可以是將衣服鋪平，左肩點到右肩點的直線距離。
袖長。袖長的測量是手臂下垂狀態下從肩部至虎口末端的距離。也可以是從肩點交縫處垂直往下至袖口末端的距離。
後衣長。後衣長的測量是從第七頸椎點至臀股溝平的位置距離。也可以是從後領中縫交接處垂直往下量至末端衣長。
根據這些尺寸，可以更好地選擇合適的襯衫。