人生感到無聊的時候，可以嘗試以下方法來緩解：
1. 找到自己感興趣的事情，如閱讀、寫作、畫畫、唱歌、旅遊等，投入其中並從中獲得樂趣。
2. 嘗試與家人、朋友交流，分享自己的感受和想法，獲得支持和理解。
3. 嘗試一些新的活動或運動，如瑜伽、游泳、慢跑、騎車等，這些活動有助於身體健康，並可能帶來新的樂趣。
4. 嘗試學習新的技能或知識，如學習一門新的語言、學習編程等，這些活動可以帶來成就感，並可能帶來新的樂趣。
5. 嘗試與寵物互動，這可以帶來樂趣並減輕壓力。
6. 適當運動，如跑步、健身等，這些活動可以幫助釋放壓力，提高自信心和幸福感。
7. 嘗試冥想或深呼吸等放鬆技巧，這有助於減輕壓力和焦慮感。
如果感到無聊的情況持續存在或者影響到日常生活，建議尋求專業心理諮詢師或醫生的幫助。他們可以提供更具體的建議和支持。