豆漿機食譜豐富多樣,以下是一些推薦:
花生紅棗豆漿。需要黃豆、花生、紅棗和適量白砂糖。將紅棗洗淨去核切小塊,與黃豆、花生一起放入豆漿機,加1200毫升清水,製作後加糖調味。
南瓜豆漿。需要黃豆和南瓜。南瓜去皮去瓤切小丁,與黃豆一起放入豆漿機,加適量清水製作。
核桃豆漿。需要黃豆和核桃仁。核桃仁需提前浸泡並剝去外皮,與黃豆一起放入豆漿機中製作。
山藥蓮子小米豆漿。需要山藥、蓮子、小米和紅棗。山藥去皮切小片,紅棗去核切小塊,與小米、蓮子一起放入豆漿機中製作。
蝦皮紫菜豆漿。需要黃豆、蝦皮、紫菜和小米。是一款鹹口味的豆漿,特別適合不愛吃甜食的孩子。
經典濃豆漿。需要黃豆、糯米、小米、燕麥和核桃。
韓式南瓜湯。需要南瓜、糯米和牛奶。
紅豆薏米漿。需要紅豆、薏米和山藥。
綠豆南瓜露。需要綠豆、南瓜和糯米。
三黑核桃露。需要黑米、黑豆、核桃和黑芝痲。
這些食譜不僅可以變化口感,還能攝取豐富的營養。