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豆腐肉丸子做法

豆腐肉丸子是一種美味又健康的家常菜,製作過程如下:

準備食材。選擇偏瘦的豬肉剁成肉末,準備兩塊豆腐上鍋蒸熟後壓碎,肉末和豆腐的比例最好保持1:1。調料方面,需要花椒麵蔥花薑末雞蛋生抽胡椒粉澱粉等。

製作過程。將肉末、豆腐、蔥花、薑末放入容器中,加入雞蛋、鹽、生抽、胡椒粉等調料,順時針攪拌均勻。如果喜歡,可以加入少量澱粉增加粘性。

形成丸子。用手取適量攪拌好的肉泥,在掌心窩成球狀,或者用虎口擠出丸子狀。

烹飪。選擇合適的方法進行烹飪,如油炸、水煮或蒸製。油炸時,將油熱至五成熱,放入丸子,炸至金黃色後撈出。水煮時,先將水燒開,放入丸子,小火煮至熟透。蒸製時,將丸子放入蒸鍋中,蒸熟即可。

根據個人口味和習慣,可以適當調整調料和烹飪方法。這種丸子不僅美味,而且富含蛋白質和豆腐的營養價值,是一種健康又美味的家常菜。