足球控球技巧多種多樣，主要包括以下幾種：
腳尖撥球。使用腳尖將球朝另一隻腳的腳後跟撥球，然後控球。
腳內側控球。先後使用左右腳內側進行撥球，實現球的轉移和控制。
腳外側控球。用腳外側向前傳帶球，進行帶球突破。
揉球。腳底踩住足球做繞圈運動，用於控制球的走向。
拉球。用腳踩住球並向反方向拉，再快速改變方向。
推拉球。用腳輕輕推球，再用另一腳拉回，交替進行。
V形拉球。用腳踩住球做V形運動軌跡，迷惑對手。
組合拉球。將以上動作組合，實現多樣化的控球和突破。
練習控球時，可以先進行無干擾的無對抗練習，熟練後再邀請朋友進行對抗練習。每種技巧初始練習時都要慢速進行，確保動作準確，隨著動作熟練後可以逐漸加快速度和動作頻率。控球時需要保持上身直立，注意觀察周圍情況，以保持對球的控制並隨時應對場上的變化。