踢足球的高球需要遵循以下技巧：
準備姿勢。確保球放在平整的地面上，先將球看準，一般踢足球的中下部，然後大腿帶動小腿發力，注意不要踢得太偏下，以避免腳踢到地上而受傷。
助跑與位置。可以選擇助跑一段距離，也可以選擇原地緩步，身體略微傾向準備發力的那一側，助跑之前的位置要在球的正後方，以保證準確度。
踢球部位和力度。使用腳背或側部發力踢向足球的底部（中心以下），用正腳背或者腳背內側擊打球，而不是腳弓擊球內側，踢球時向內側轉動腳踝，用鞋面的正上方（靠近鞋帶的位置）去觸球。
動作協調。掌握正確的技術動作，動作協調，充分利用身體的槓桿原理，使腿部的發力產生鞭打效應。
目標選擇與力度調節。準確選擇目標，看準球欲落點再踢，踢高球時要適度發力，注意控制力度和角度，避免球踢得太高或太低。
跟隨動作。踢出球後的跟隨動作也很重要，把重心放在身體後面，讓身體稍稍向側後方傾斜，以增加球的飛行距離。
以上技巧需要足夠的練習來掌握，在練習時要注意正確的踢球姿勢和動作，並不斷提高自己的力量。