當與男友進入冷戰狀態時，可以採取以下幾種方法來緩解和解決問題：
主動承認錯誤。如果冷戰是由你引起的，那麼主動承認錯誤是解決問題的關鍵。
主動聯繫對方。無論誰對誰錯，主動聯繫對方是維持關係的重要一步。這表明你對關係重視，並願意跨出第一步來修復它。
適當沉默。當對方情緒不穩定時，保持適當的沉默，避免刺激對方，給對方時間反思。
把握冷戰時間。如果冷戰是爲了給對方一箇提醒，確保不要讓冷戰持續過長時間，以免造成更大的傷害。
雙方自我批評。冷戰往往涉及雙方的責任，因此雙方都應進行自我反思和批評。
找共同朋友傾訴。與共同的朋友交流可以幫助理解對方的立場，找到解決問題的方法。
到相識的地方談話。在你們相識的地方進行談話，可以幫助回憶起美好的時光，從而更容易就問題達成共識。
通過上述方法，可以有效地緩解冷戰帶來的緊張氣氛，重新建立健康的溝通。