踏頻是什麼

踏頻是指在騎自行車時，每分鐘腳踏板轉動的圈數，也稱爲轉速，單位是轉每分鐘(Revolutions Per Minute, RPM)。

踏頻是衡量騎行強度和速度的一箇重要指標，高踏頻通常表示騎行速度快、強度大，而低踏頻則表示騎行速度慢、強度小。踏頻與騎手的踩踏板力度（扭矩）和踏板速度（踏頻）密切相關，兩者相乘可計算出功率輸出。踏頻不僅對專業騎手重要，對業餘騎行者也同樣重要，通過測量和監控踏頻，可以更好地瞭解騎行強度和速度，從而調整訓練計劃和騎行策略。