身心健康的意思

身心健康的意思是指一個人不僅在身體上健康，包括身體各項功能正常、精力旺盛，而且在心理上也是健康的，包括愉快正常的心態、良好的社會適應能力和道德健康。

這包括身體健康和心理健康兩個方面。身體健康是指人的機體運行正常，各項生理指標在合理範圍內，精力旺盛，充滿活力。心理健康則涉及個體心理在本身及環境條件許可範圍內所能達到的最佳功能狀態，包括認識、情感、意志、行為的完整性和協調性，以及適應環境和社會發展的能力。