車前子殼粉可以通過以下幾種方式食用：
沖泡法。每次取5到10克的車前子殼粉，用溫開水沖泡後食用。需要注意的是，應避免使用開水，因爲高溫可能會破壞其營養成分。
與牛奶調勻。將車前子殼粉與溫牛奶混合，調勻後食用。具體來說，可以取10克車前子殼粉和一袋純牛奶，將車前子殼粉放入杯子中，加入牛奶後攪拌均勻。
搭配豆漿或果汁。車前子殼粉也可以與豆漿或果汁搭配食用，這樣不僅可以改善口感，還能幫助人體更好地吸收其所含營養。
創意食譜。例如，將車前子殼粉與椰奶、溫水、生可可粉等製成飲品，或加入馬蘇裏拉奶酪、西紅柿、羅勒葉等製作成營養豐富的奶酪泥。
在食用車前子殼粉時，應注意其可能帶來的副作用，如過量食用可能引起腸胃不適。建議在專業人士的指導下適量食用。