醋泡大蒜的做法有多種,以下提供三種方式:
方法一:
取大蒜200克,去皮剝成瓣狀。
裝入加有適量白糖的500毫升米醋中。
浸泡1個月後即可服食,每次數枚,佐餐食用。
方法二:
紫皮大蒜去頭去尾,剝掉外皮,用鹽水浸泡四個小時以上。
以三斤大蒜為例,盆中倒入清水600克、冰糖400克、米醋400克、鹽50克。
調好的料汁放到無油的不鏽鋼鍋中燒開,晾涼備用。
浸泡好的大蒜在太陽下晾曬一個小時,放入乾淨無油的罐子中。
倒入料汁和白酒,蓋上蓋子,陰涼處儲存一個月。
方法三:
糖和醋加適量水熬煮,滾開後熬兩分鐘,晾涼備用。
大蒜剝皮,掰成蒜瓣,用淡鹽水浸泡半天到一天,然後撈出晾乾。
將蒜瓣放入容器中,倒入糖醋汁,密封一個月。
醋泡大蒜不僅口感獨特,而且具有增進食慾、提高消化功能、預防和控制腸道感染性疾病等功效。但請注意,醋泡大蒜並非人人適用,食用前請諮詢醫生意見。