量力而行的例子可以從以下幾個方面理解：
寓言故事中的例子：
在一個寓言故事中，穴鳥看到老鷹從高處俯衝抓羊，穴鳥模仿老鷹的動作想要抓羊，但因為自己的能力不足，腳爪被羊的毛纏繞，無法掙脫。這個故事告訴我們，人應該了解自己的能力，不應該盲目模仿他人，好高騖遠可能會導致自討苦吃。
現實生活中的例子：
王發夫婦看到鄰居蓋起了小洋樓，心中羨慕，為了實現自己的洋樓夢，夫婦二人採取了一些不正當的手段，如拖欠民工工資、偷竊建築材料等。雖然最終蓋起了樓房，但生活並不幸福，甚至因為這些行為付出了健康的代價。這個例子說明，人們應該根據自己的實際情況量力而行，不應該通過損害他人利益來實現自己的願望。
個人發展的例子：
獅子和豺狼的故事中，豺狼看到獅子捕食野牛後，想要模仿獅子的行為，但最終沒有成功。獅子讓豺狼去山頂觀察，然後告訴獅子發現的野獸，獅子會去捕食。這個故事告訴我們，每個人應該了解自己的能力和位置，不應該盲目模仿他人的成功，而應該根據自己的長處來發展。
以上例子均說明了量力而行的重要性，無論是寓言故事中的角色還是現實生活中的人物，都應該根據自己的實際情況和能力來行動，避免好高騖遠和不切實際的追求。