金剛拳印是一種傳統的手印,其具體做法和用途如下:
做法。大拇指放在無名指根部,然後屈曲其餘的四個手指,稍稍用力,整個動作感覺好像在握緊一箇寶貝一樣,力度控制適宜即可。
用途。
日常練習。可以在走路、坐車、發呆、閒聊、看電視時進行。
養生。當手腳冰涼時,將自己手握固,等待片刻,會發現手部溫度有所回升。氣虛多汗時,雙手捏住金剛拳印,可以更快地穩住氣息。
幫助睡眠。晚上躺牀上心緒繁雜難以入睡時,金剛拳印可以讓人更快的靜心,更易入睡。
保護自身。在特定場合如醫院等,結此手印或將其放在口袋裏,可以起到保護自己和病人的作用。
此外,在修行準提法時,金剛拳印也被用於特定的咒語和儀式中。結手印前應淨手,先合掌,然後兩手分開結手印,手印結好後放於肚臍以上,以示恭敬。持咒結束後,手印放於頭頂散開,兩手沿耳後放下。