要洗滌針織衫以防止變形，可以遵循以下步驟：
洗前準備。在洗滌前，將針織衫掛在室外，輕輕拍打以除去灰塵，然後把針織衫扣上，內外翻轉，放入洗衣袋中，這有助於保護針織衫的纖維，避免變形。
開始清洗。在冷水或30℃以下的溫水中，加入適量的洗滌劑。將洗衣袋放入稀釋液中，用手輕輕按洗20至30次，避免大力揉搓或使用高溫水，以防縮水。
徹底過水。清洗後，將針織衫放入清水中過水2至3次，直至洗滌劑完全清除。
適度脫水。將針織衫和洗衣袋一起放入洗衣機中脫水，注意脫水時間控制在1分鐘以內。脫水後，用乾毛巾捲起針織衫，吸乾多餘水分。
小心晾放。在陰涼通風的地方鋪放一條幹毛巾，將針織衫平放在上面，撫平褶皺，讓其自然晾乾。避免懸掛曝曬，以防變形和損壞纖維。
仔細收藏。將洗淨並晾乾的針織衫疊好，裝入袋中平放收藏。在衣櫃中放入防蛀劑以防蟲蛀。
此外，還可以採用在冷水中浸泡針織衫、使用中性洗滌劑輕揉洗滌、在水中加入少量醋酸或白醋以保持毛線色澤和柔韌性等方法。洗滌後，使用冷凍法也可以幫助減少變形。