防身用品的合法性主要取決於具體的物品以及使用的方式。以下是一些常見的合法防身用品及其使用注意事項：
筆：可以作為自衛武器，但在使用時應確保不造成過度傷害。
腰帶：具有一定的攻擊性，但應避免造成不必要的傷害。
鑰匙串：具有隱蔽性和一定的攻擊力，但使用時需注意安全。
雨傘：可以用作自衛武器，但應遵守法律規定，不用於非法行為。
菸灰缸和玻璃瓶子：可以作為防身工具，但使用時需注意不要造成過度傷害。
打火機和電棒：電棒是合法的防身工具，但使用時應注意安全和使用範圍。
板磚和斧頭：雖然具有較大的威力，但在使用時必須遵守法律規定，避免造成不必要的傷害。
根據《中華人民共和國刑法》第二十條，正當防衛行為在不超過必要限度的情況下造成損害是不負刑事責任的。但是，如果防衛行為明顯超過必要限度造成重大損害，應當負刑事責任，但可以減輕或免除處罰。
市面上可以購買到的防身用品，如多功能安全錘、甩棍、高跟鞋、磚頭、弓等，在合法合規的前提下可以作為防身器材。但是，攜帶任何防身器材都應在法律允許的範圍內進行，並且在使用時必須遵守相關法律規定，以避免違法行為。
總之，選擇和使用防身用品時，應確保它們在法律允許的範圍內，並且使用時遵守法律規定，以保護自己和他人的安全。