阻尼器的工作原理主要基於其內部構件的摩擦和能量轉換機制。阻尼器是一種機械裝置，用於減震和減振，其基本原理是通過內部的摩擦和受力原理將運動的物體逐漸減速，從而達到減震和減振的效果。具體來說，阻尼器可以通過以下幾種方式工作：
摩擦阻尼。在這種類型的阻尼器中，兩個接觸面產生的摩擦力會阻礙物體的運動。
液壓阻尼。在液壓阻尼器中，利用液體的黏性及其流動時產生的阻力來減少機械能量的影響，從而降低振動和衝擊。
氣壓阻尼。氣壓阻尼器的原理與液壓阻尼器類似，只是介質變成了氣體。
油阻尼器。這是一種理想的阻尼器，它通過增加阻尼來使振動或衝擊產生的能量轉化為熱能。
阻尼器廣泛套用於航天、航空、軍工、機械等行業中，也逐步套用於建築、橋梁、鐵路等結構工程中。例如，在建築物中，阻尼器可以感應風力或地震的影響，通過內部機制（如液壓或氣壓系統）產生相反的力來減少建築物的搖晃，保護結構免受損害。