限制性信念是指那些阻礙個人成長、實現潛力和獲得幸福的信念和想法。
這些信念可能源於多種因素，包括權威人物的灌輸、個人經驗、社會文化影響等。限制性信念可能導致人們產生自我懷疑、無力感、無助感、無望感以及對自己價值的否定。這些信念可能源於童年經歷、社會期望或文化背景。例如，一箇人可能因爲小時候被父母或其他人過度保護或批評而形成限制性信念，進而影響其成年後的決策和行動。限制性信念可能表現爲覺得自己無法成功、不值得擁有美好的事物、或者認爲世界是危險的而不值得投入努力去改變。這些信念不僅影響個人的思維和行爲，還可能對情緒和情感產生負面影響。
識別和克服限制性信念是個人發展的重要一步，可以幫助人們釋放潛力，實現個人目標。