電腦卡頓和反應慢的問題可以通過多種方法來解決。
清理磁碟垃圾檔案和快取。使用系統自帶的磁碟清理工具或第三方清理軟體，如CCleaner，來刪除臨時檔案、快取等，以釋放硬碟空間。
更新系統和驅動程式。確保作業系統、應用程式和硬體驅動程式都是最新版本。
關閉後台程式和不必要的自啟動項。通過任務管理器結束不必要的後台進程，同時在系統配置中禁用不必要的自啟動軟體，以減輕系統負擔。
最佳化系統性能。調整Windows視覺效果為「調整為最佳性能」，並開啟GPU硬體加速，尤其是在使用遊戲時。
升級硬體。如果電腦硬體配置較低，如記憶體不足，可以考慮升級硬體，如增加記憶體條、更換固態硬碟等。
定期防毒。使用防毒軟體檢查並清除電腦病毒，以避免軟體衝突和性能下降。
重新安裝軟體或作業系統。在必要時，可以嘗試重新安裝軟體或作業系統。
此外，還可以通過調整電源模式（特別是對於筆記本電腦）、關閉不必要的應用程式和視窗來提升電腦性能。