青蛙睡姿是一種特殊的睡眠姿勢，主要特徵是手部呈V型，腿部捲曲呈M型，看起來像一隻仰面的青蛙。這種姿勢在新生兒和嬰兒中很常見，通常被認為是正常的睡姿。在母親子宮裡，胎兒會蜷成一團，出生後，嬰兒會持續這樣的姿勢一段時間。隨著月齡的增長，嬰兒的睡姿會逐漸變成更正常的狀態。
青蛙睡姿的好處包括：
使全身肌肉放鬆，對內臟器官如心臟、胃腸道、膀胱的壓迫最小。
能夠使大腿髖關節的韌帶組織得到有效的牽拉，對膝關節形成的O型腿（膝內翻）有明顯的好處。
對於髖關節有發育不良的患者，青蛙趴的主要動作屈髖屈膝，有利於髖關節活動度的恢復。
需要注意的是，長時間保持青蛙睡姿可能會對某些身體部位造成傷害，如長時間外旋（腳尖背著另一隻腳轉）可能會傷害到髖關節。因此，建議不要用這個姿勢睡覺。
對於嬰兒來說，建議家長採取仰臥位、俯臥位和側臥位三種睡眠方式結合的方法，不定時的變換體位進行睡眠，以促進嬰兒的健康發育並減少窒息的風險。