貼面膜的正確步驟如下：
清潔臉部。在使用面膜前，先用溫水清潔臉部，最好使用洗面奶。
使用化妝水進行二次清潔。清潔後，用化妝水輕輕拍在臉上，以進一步清潔肌膚並防止殘留污垢被面膜中的營養成份吸收。
準備面膜。打開面膜包裝，取出面膜，注意如果面膜有珠光膜，珠光膜應朝外。
貼面膜。輕輕地將面膜貼在臉上，用手指輕輕按壓以敷平面膜，並小心地揭下珠光膜。
調整面膜。如果面膜不夠服帖，可以根據臉部的形狀進行剪裁，確保面膜能夠完全貼合肌膚。
敷面膜時的注意事項。敷面膜時儘量避免進行其他活動，因爲地球引力可能會影響面膜的效果，導致肌膚下垂。最佳的做法是躺着敷面膜，利用地心引力幫助營養成份更好地滲透肌膚。
敷面膜的時間。無論是哪種類型的面膜，敷的時間都不宜過長，一般在15到20分鐘即可。
敷完後的保養。敷完面膜後，可以利用手掌上的熱度輕拍皮膚，以增加臉部血液循環並幫助肌膚更好地吸收面膜中的營養成份。此外，敷完臉後可以在皮膚上塗上乳液，以鎖住水分並讓肌膚持久保溼。