鞋臭的原因主要包括以下幾點：
腳部出汗：當天氣炎熱或進行體育活動時，腳部汗腺會分泌大量汗液，汗液中含有水分、鹽分、乳酸和尿素。這些物質與腳部的細菌相互作用，分解角質蛋白，導致鞋內發臭。
鞋子和襪子的衛生：長時間穿著同一雙鞋子或襪子，尤其是在不透氣的環境下，會使得細菌大量繁殖，從而引起鞋臭。定期更換和清洗鞋子、襪子，以及保持腳部清潔乾燥，可以有效減少鞋臭。
鞋子材質：一些材質不透氣的鞋子，如劣質材料或合成材料，會導致腳部悶熱，促進細菌生長，從而產生臭味。選擇透氣性好的鞋子可以減少鞋臭的發生。
腳部疾病：如腳癬等腳部真菌感染，會導致皮膚損傷和嚴重的腳臭。足癬具有傳染性，需要通過直接接觸或共用物品傳播。
穿著習慣：長時間穿皮鞋、高跟鞋或不透氣的襪子，以及穿著過小的鞋子，都可能導致腳部出汗增多，從而引起鞋臭。
為了減少鞋臭，可以採取以下措施：
勤換洗鞋子和襪子，保持腳部清潔乾燥。
晾曬通風，使用吸附臭味的物品如活性炭、柚子皮等。
選擇透氣的鞋子和襪子。
定期清潔鞋子，根據季節調整清潔頻率。
對於新鞋，可以在鞋墊下噴灑一些50度左右的白酒，或者放置脫水的明礬、生石灰粉等吸附劑，以減少臭味。